Solárko
PŘÍZNIVÉ VLIVY UV ZÁŘENÍ
- léčba osteoporózy- zvýšené lámavosti kostí na základě úbytku vápníku. Pro absorpci vápníku v kostech, vlasech a zubech je kromě hormonu zapotřebí i vitamín D. Ten se právě aktivuje v pokožce vlivem UV-B záření
- léčba lupénky- psoriázy- mírnou formou slunění v soláriu lze zlepšovat stav lupénky.
- léčba akné – slunění samo o sobě příznivě ovlivňuje pokožku s akné. Je třeba se však opalování vyvarovat tehdy, kdy jsou k léčbě akné podávána antibiotika, případně Retin A další léky. Řešte po dohodě s lékařem.
- léčba depresí, nespavosti a výkyvů nálad – je prokázáno, že spektrum světla blízké světlu slunečnímu pozitivně ovlivňuje psychiku člověka. Obzvláště v zimním období, při nedostatku denního světla muže mít pobyt v soláriu vynikající účinky.
- příprava pokožky na letní sezonu – prevence spálení a rakoviny kůže
PROCES OPALOVÁNÍ
Ultrafialové záření je odpovědné za proces zhnědnutí kůže. Dopadá-li světlo na naše tělo, přijímá kůže paprsky UV – A (315-400 nm) a UV-B (280-315 nm), které podle své vlnové délky pronikají do různé hloubky. UV-B světlo stimuluje melanocyty ke zvýšení produkce melaninu. Melanin vzniká oxidací aminokyseliny tyrozinu v melanosomech pigmentových buněk. Nově vytvořený a nejprve ještě slabě zbarvený melanin se transportuje do povrchu kůže. Přímá pigmentace (okamžité zhnědnutí) nastupuje bezprostředně po působení světla. Je vyvolána zářením UV-A a zůstává zachována až 24 hodin. Přímá pigmentace vzniká oxidací a pozdějším ztmavnutím slabě zbarveného předstupně melaninu. Teprve souhrou záření UV-B a UV-A – tvorba pigmentu a tmavnutí pigmentu se dociluje dlouhodobě přetrvávající krásné kosmetické zhnědnutí bez spálení kůže. Záření UV-B je odpovědné za aktivaci melanocytu pro tvorbu melaninu (nepřímá pigmentace) a při předávkování za zrudnutí kůže (erytrém). Záření UV-A je odpovědné za přímou pigmentaci (okamžité zhnědnutí). Škodlivé UV C záření je běžně odfiltrováno ozónovou vrstvou ještě před vstupem do atmosféry.
DESATERO PRO OPALOVÁNÍ V SOLÁRIU
- Solárium byste neměli navštěvovat, pokud jste mladší 15 let nebo patříte k fototypu I (Vaše pleť vykazuje hojně pigmentových znamének, má sklon k tvoření pih, měli jste v dětství často sluneční úpal). Absolutně nevhodné je slunění pokud trpíte nebo jste trpěli rakovinným onemocněním kůže (maligní melanom) nebo se toto vyskytlo u Vašich pokrevních příbuzných.
Neopalujte se v soláriu vícekrát než jednou denně. Nikdy nekombinujte v jednom dni opalování v soláriu s opalováním na slunci. Neopalujte se při opakovaném vystavení pokožky rentgenovým paprskům.
Při zahájení opalovacího cyklu se doporučuje opalování během 2 – 3 týdnů cca. 10x. Dosažená snědost vydrží při následném slunění 2x týdně. Počet opalování za rok by neměl překročit 50 – 60 (podle typu pleti). Pokožce pak hrozí zrychlené stárnutí, přesušení a větší zhnědnutí již není účelné.
-
Dodržujte doporučené časy slunění. Tyto se musí přizpůsobit druhu přístroje a Vašemu typu a aktuálnímu stavu kůže. Doporučujeme začínat krátkými časy a i po zhnědnutí kůže se opalovat nejdéle 30 minut (klasické stroje), opalujete-li se na turbosoláriu pak max. 20 minut.
Před opalováním je důležité odstranit všechny kosmetické prostředky z pleti (včetně make-upu), protože tyto ve spojení s UV světlem mohou způsobit podráždění kůže a dokonce i vyvolat alergické reakce. Proto již několik hodin před návštěvou solária omezte použití těchto přípravků, neboť některé z nich pronikají hluboko do pokožky a pouhé odlíčení těsně před opalováním je nemusí dostatečně odstranit. Před vlastním opalováním odložte také veškeré šperky – dosáhnete rovnoměrného opálení celého těla a zamezíte poškrábání akrylových desek solária.
Určete si Váš fototyp a dodržujte maximální opalovací časy, určené pro dané solárium a Váš typ kůže a pokročilost opálení Vyvarujete se zarudnutí či bolestivosti kůže. Dojde-li ke zrudnutí, musí se vyčkat zklidnění (minimálně týden, doporučíme Vám i vhodný léčebný krém) a následně časy pro ozařování zkrátit. Jestli má Vaše pokožka negativní reakce i po dalším opalování, přerušte opalovací kúru a poraďte se s lékařem o vhodnosti pokračování. Použijte během slunění vhodnou ochranu očí (ochranné brýle). Zavřená víčka vaše oči dostatečně nechrání a muže dojít k poškození sítnice.
Před návštěvou solária nikdy nekonzumujte alkoholické nápoje, vyhnete se tak nebezpečí zkolabování. V případě náhlé nevolnosti ukončete opalování, opusťte kabinu solária a informujte personál.
Zásadně nepoužívejte v soláriu opalovací ochranné prostředky pro opalování na sluníčku, protože omezují opalovací účinek. Používejte speciální solární kosmetiku. Ta má speciální složení – kombinuje akcelerátory (beta karotenoidy…) a větší obsah antioxidantu a hydratačních složek, které čistí pokožku, pomáhají zpomalit proces jejího stárnutí a dodávají vlhkost (opalování vysušuje!). Pokožka se pak stává hebkou, jemnou a pružnou a nádherně opálenou. PAMATUJTE: je rozdíl v používání kosmetiky pro začátečníky a pokročilé! Rozhodně nedoporučujeme používat žádné jiné produkty (pleťová mléka, indulonu, samoopalovací přípravky…). Solární kosmetiku aplikujte až před opalováním ve studiu.
Po opalování je vhodná péče o pleť v podobě hydratačního krému, nejlépe pomocí kvalitního solárního zvlhčovače prodlužujícího opálení. Aplikace je vhodná doma večer po koupeli (nebo přesněji ne dříve než 2 hodiny po slunění).
Zásadně nepoužívejte v soláriu opalovací ochranné prostředky pro opalování na sluníčku, protože omezují opalovací účinek. Používejte speciální solární kosmetiku. Ta má speciální složení – kombinuje akcelerátory (beta karotenoidy…) a větší obsah antioxidantu a hydratačních složek, které čistí pokožku, pomáhají zpomalit proces jejího stárnutí a dodávají vlhkost (opalování vysušuje!). Pokožka se pak stává hebkou, jemnou a pružnou a nádherně opálenou. PAMATUJTE: je rozdíl v používání kosmetiky pro začátečníky a pokročilé! Rozhodně nedoporučujeme používat žádné jiné produkty (pleťová mléka, indulonu, samoopalovací přípravky…). Solární kosmetiku aplikujte až před opalováním ve studiu.
Typy kůže
Typ pleti I
- Barva kůže: velmi světlá, obvykle s pihami
- Vlasy: blonďaté až zrzavé
- Oči: modré
- Náchylnost ke spálení: velmi rychle se spálí, zhnědnutí žádné.
Pro lidi tohoto typu pleti je opalování většinou problémem. Opalování v soláriích je běžně určeno pro osoby starší 15 let s fototypem 2. Ovšem i klienti s fototypem I si mohou v soláriu alespoň částečně vytvořit přirozenou ochranu pokožky před spálením. Je třeba používat pouze speciálních šetrných solárií (100 wattová technologie) a minimálních dávek. Nedosáhnou nikdy odstínu jako ostatní fototypy, program vždy volit přísně individuálně a časy slunění nelze navyšovat.
Typ pleti II
- Barva kůže: světlá, někdy se objevují pihy
- Vlasy: blonďaté až světle hnědé
- Oči: modré, zelené nebo šedé.
- Náchylnost ke spálení: rychlé spálení, zhnědnutí jen mírné, kůže se loupe.
Lidé tohoto typu pleti mají pokožku citlivou, ale pokud k opalování přistupují zodpovědně, mohou i v soláriu dosáhnout žádaného bronzového vzhledu pleti. První opalovací dávka by neměla přesáhnout 10 minut na solárním stroji nižšího výkonu a dále by měla následovat 48 hodinová pauza. Dalších několik opalování v délce opět 10 minut a poté lze dávky pomalu zvyšovat, dle jednotlivých reakcí. Turbosolárium využívat spíš výjimečně, k účelovému zesílení odstínu. Mezi jednotlivými návštěvami je vhodné dodržovat několikadenní přestávky (2 max. 3krát týdně) a rovněž se doporučuje používání solární kosmetiky pro citlivou pleť.
Typ pleti III
- Barva kůže: světle hnědá
- Vlasy: hnědé, někdy až tmavě hnědé
- Oči: šedé až hnědé
- Náchylnost ke spálení: zřídka se spálí, opaluje se snadno a rychle, zhnědnutí progresivně
Lidé tohoto typu pleti nemají obyčejně s opalováním problémy. Pokud nepřekročí opalovací limit, jejich pokožka zpravidla ani nezčervená, naopak postupně zhnědne. První opalovací dávka by však měla i u tohoto typu pleti být minimální, navíc pomalejší opalování je i trvanlivější. Za dva dny (nutné pro regeneraci pokožky) je možné opět tuto dávku zopakovat a následující návštěvy se doporučují 2 až 3 do týdne. Je vhodné je provádět ještě na výkonově slabších strojích (popřípadě na silnějších se zkráceným opalovacím časem) a po zhnědnutí pokožky lze přikročit k turbosoláriím. Lze používat kvalitní solární kosmetiku pro dosažení maximálního zabarvení pokožky.
Typ pleti IV
Barva kůže: tmavě hnědá, pihy žádné
Vlasy: tmavě hnědé nebo černé
Oči: tmavé
Náchylnost ke spálení: téměř nikdy se nespálí, opaluje se lehce. Zhnědnutí rychle a hluboko
Lidé tohoto typu pleti se opalují okamžitě dohněda. První opalovací dávka může být u nich 15 minut na výkonově slabším (100 W) či nižší na turbosoláriu, následuje doporučená 48 hodinová pauza na regeneraci pokožky a opakování dávky. Poté lze návštěvy opakovat ideálně 2 až 3krát do týdne a jednotlivé časy, popřípadě výkony strojů rychle zvyšovat. Ze solární kosmetiky lze použít prakticky veškerý sortiment.
Typ pleti V
Barva kůže: tmavě hnědá až ebenová
Vlasy: černé
Oči: tmavé
Náchylnost ke spálení: není, zhnědnutí přítomno trvale.
Lidé s tímto fototypem by jistě snesli pobyt v soláriu téměř bez rizika spálení, vzhledem k jejich přirozenému vzhledu však by tato návštěva byla zbytečnou investicí pro přípravu pokožky na letní sezonu. Solárium mohou využívat v zimních měsících jako prevenci depresí či k doplnění vitamínu D. Volba času muže být od počátku 15 min s možností rychlé dynamiky.
